没事拉拉筋,寿命增十年?胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!这种肉,补脾胃防感冒!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!保温杯里泡枸杞,养生不太难夏天,这5种病必定高发!5个化解办法,转给微信里每一位朋友糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?惊蛰,你必须知道的养生知识!